מאמרים
  • טיפול בקנדידה המלצות תזונה :

    קנדידה אלבקניס הנה פטרייה טפילית עיקשת' כיום אנשים רבים בעיקר בקרב האוכלוסיה הבוגרת אך אין זו נחלתם בלבד וגם בקרב ילדים ובני נוער רבים סובלים מריבוי יתר של קנדידה מצב הקרוי קנדידזיס.  תסמינים רבים יכולים להעיד על נוכחותה ברמות לא רצויות כגון השתוקקות לדברי מתיקה, תנודות במצב הרוח, בלבול ואו עצבנות, כאבי ראש, חולשה , גרד ביניים ואף בעיות קשב וריכוז כולם תסמינים שכיחים. במקרים בהם מדובר בתופעה חיצונית ניתן לראותה בעין בלתי מזויינת.

    הקנדידה "מקומה הטבעי" הוא בדרכי העיכול אך במקרים רבים היא תופיע בנרתיק תופעה המוכרת כקנדידה וגינלית, בפי הטבעת, בוושט או על הלשון. בכל מקרה מצד התזונה ההמלצות זהות בכל סוג של קנדידה. מעבר לכך המלצתנו היא להיוועץ בנטורופת לטיפול נקודתי מקומי בהתאם לצורך ולמקרה האישי. 

    הבשורות הטובות הן שבאמצעות טיפול טבעי ופשוט ניתן במרבית המקרים להביא להטבה משמעותית מאוד תוך 4 עד 6 שבועות בלבד. האסטרטגיה היא תזונה מוקפדת המרעיבה את הקנדידה שהיא צרכנית רצינית של סוכר על כל סוגיו וביסוס התזונה על הרבה ירקות חיים או מאודים, פירות בעלי אינדקס גליקמי נמוך, שומנים בריאים, חלבון מן החי איכותי ובמידה או קטניות שקדים ואגוזים כמקור לחלבון ושומנים בריאים.

    תזונה בזמן טיפול בקנדידה המלצות למשך ארבעת השבועות:

     
    • כל יום הרבה סלטים עם אבוקדו או 2-3 כפות טחינה ושמן זית.

    • פירות: דובדבנים, תותים. תפוח , גוייבה ,אוכמניות כחולות, גוג'י ברי.

    • ירקות מצליבים: ברוקולי , כרובית , כרוב ניצנים, כרוב לבן ואדום, אספרג.

    • שקדים מושרים , אגוזי מלך , אגוזי מקדמיה , פקנים , אגוזי ברזילוס.

    • קטניות – 2-3 פעמים בשבוע, גם מרקי קטניות כגון מרקי שעועית. או נזיד חומוס.

    • ירקות בעלי ערך גליקמי גבוהה כגון סלק , גזר ,בטטה ודלעת חובה לשלב נכון ולא בפני עצמם
      שילוב נכון : במרק או בתבשיל עתיר ירקות ירוקים בעלי אינדקס גליקמי נמוך.

    • שיבולת שועל (לא להכנה מהירה) 1-2 פעמים בשבוע להמתיק באחד הפירות המותרים.

    • חלב שקדים ביתי בלבד. או חלב אורגני למי שחייב טיפה בקפה אך רצוי לא להרבות.

    • פריכיות כוסמת ניתן לאכול במקום לחם או כתחליף עוגה  עם שקדיה אורגני ללא תוספת סוכר.

    • אפשר לאכול בשר/עוף/ביצים אורגניים – כל יום סוג אחד מכל הקבוצה הזו ולא יותר ממנה ביום.

    • דגים מומלצים לאכילה – סלמון מהים הצפוני, קוד , פורל נחל דן , סרדינים רצוי בצנצנת זכוכית.

     

    מזונות שיש להימנע:

    • להמנע מסוכר בכל צורה כולל : סילאן , פירות יבשים , אגבה , תמרים וכולי.

    • להמנע מאכילת לחם ושאר מוצרי חיטה כולל עוגות עוגיות פסטות קוסקוס וכולי.

    • חשוב לצמצם ועדיף להמנע מכל סוג של אורז, קרקרים, שוקולדים, פריכיות ושאר סוכרים סמויים.
      ובכל זאת אם כבר אוכלים אורז רק בסמתי מלא ובשילוב ירקות לפי היחס הבא :
      לשלב עם מנה גדולה של ברוקולי/כרובית/אספרגוס מאודים בעלי אינדקס גליקמי נמוך וסלט ירוק.
      היחס יהיה שליש אורז שני שליש ירקות חיים ומאודים.

    • להמנע משתייה של כל המשקאות החריפים מלבד יין אדום יבש עד כוס ליום.

    • להימנע ממוצרי חלב מכל סוג שהוא.מלבד חמאת עיזים שהיא בסדר.

    • להמנע ממיצי פירות מכל סוג שהוא. כולל טבעיים.

    • ממתקים למיניהם כולל שוקולד אפילו מריר.

    • אין לאכול ירקות עמילניים כלל כגון : תירס , תפו"א וכולי.

    • מזונות חומציים או רטבים המכילים חומץ מכל סוג.

    פטריות מרפא, תמצית זרעי אשכולית,תמצית שום,  ועוד צמחים אנטי פונגליים ואנטי בקטריאליים כולם נפוצים בקרב מטפלים העוסקים בנטורופתיה כחלק מפרוטוקול טיפול בקנדידה, אך הצמח אותו אנו מצאנו כיעיל ביותר הוא הפו ד'ארקו המגיע אלינו מעולם הרפואה השמאנים המסורתית מיערות הגשם וההרכב הפשוט שלפניכם הוא המלצתנו הסטנדרטית בקליניקה לסובלים מקנדידזיס.

     

    טיפול בצמחי מרפא

    • פרוביוטיקה 1 בוקר 1 ערב לאורך כל הטיפול ושבועיים לאחריו

    • פטריית מאיטקה 2 בוקר 2 ערב לאורך כל הטיפול ושבועיים לאחריו.

    • פו דה ארקו - צמח זה הוא השחקן הראשי בטיפול בקנדידה.
      שבוע ראשון להתחיל במינון מופחת 2 כמוסות בוקר 2 כמוסות ערב
      למשך שלשת השבועות הבאים לעלות ל 3 כמוסות בוקר וערב.



    המלצות אלה הן פרי ניסיון של המטפלים איתם אנו עובדים בשיתוף פעולה ומידע ועליהם תוכלו לקרא בעמוד הקליניקה באתר.

    הערה חשובה 
    למען הסר ספק כל המידע המוגש במאמר זה אינו  מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו להנחות הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המוגש במאמרב תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.