סופר-פוד-|-מזון-על-sooderfoods
סופר פוד | מזון על sooderfoods
  • מזונות על superfoods מה זה אומר ומה באמת הכי בריא לאכול ?  

     

    מזונות על או באנגלית superfoods נעשה מטבע לשון שגור בפי שוחרי בריאות, הטרנד משתנה מתקופה לתקופה וכך אנו עדים לגלי פופולריות מתחלפים כאשר הזרקור פונה בהתאמה למזון על חדש שמקבל את תשומת הלב של צרכנים ומשווקים כאחד.

     

    הלכה למעשה ההגדרה מזון על באה לומר כי ביחס למזונות אחרים יש בו תועלת יוצאת דופן, חומרים פעילים חיוניים או יחודיים ותרומתם לגוף משמעותית במיוחד. במאמר זה ננסה לעשות סדר מהם מזונות העל המומלצים ביותר. מהם גילויי המדע אודותיהם ועוד. תהיו בטוחים שחלק מרשימת עשרת מזונות העל תפתיעה גם אתכם.

     


     

     

    להכיר את מזונות העל
    מזונות כגון :  אוכמניות , אסאי, גוג'י ברי , קייל ועוד דוגמאות של מזונות על חדשים זוכים למקום של כבוד בצלחת ורבים מציבור שוחרי הבריאות בעולם ואף בישראל לומדים לצרוך מזונות אלה תדיר כחלק משמירת הבריאות או אם תרצו רפואה תזונתית בבחינת יהיו מזונותיך תרופותיך.

     

    חשוב לציין כי הרבה מזונות "רגילים" נכנסו לרשימת עשרת מזונות העל החשובים ביותר ! מצרכי יסוד כגון : אבוקדו, בצל , סלק ושמן זית נבדקו ע"י צוות מומחים ונמצאו ראויים למקום של כבוד בנבחרת מזונות העל.  במאמר זה נבחן כמה מזונות על במחשב תזונה ונראה מה הערכים מאחורי כל אחד מהם ומיהם חמשת הגדולים באמת.